Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1669 kkal
|
Lemak: 59,57g | Prot: 95,93g | Karb: 186,05g.
Makan Pagi: Лента Сыр Витязь 50%, Бабаевский Шоколад Горький, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ветчина Куриная, Пекарня Суворов Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Шаурма с Курицей. Makan Malam: Сальников Пельмени Сочные, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nicolosol
|