|
Minggu" ini makan jdi ngawur ☹️
apa lagi pas mens, segala di makan, segala di masukin mulut ☹️☹️ , ayo back on track lagi 🔥🔥 semangaaaattt🔥🔥🔥
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1041 kkal
|
Lemak: 38,99g | Prot: 56,60g | Karb: 122,65g.
Makan Pagi: Opor Ayam, Buah Anggur. Makan Siang: Kaldu Jamur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Indomaret Jamur Kuping, Shirataki Mie Kering. Makan Malam: Nasi Putih, Gloria Abon Ayam. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. lagi...
|
|