Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2018
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
840 kkal
|
Lemak: 25,11g | Prot: 29,02g | Karb: 115,96g.
Makan Pagi: Pågen Roast'n Toast. Makan Malam: Eldorado Surimi, Findus Wok Classic. Camilan/Lainnya: Falu Råg Rut, Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk, Wienerbröd, Kaffe med Mjölk. lagi...
|
|
1651 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vampiremamii
|