|
Almoco: Filé de tilápia assado, arroz integral e mix de legumes cozidos
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1170 kkal
|
Lemak: 45,73g | Prot: 73,24g | Karb: 115,54g.
Makan Pagi: Molico Leite Desnatado em Pó, 3 Corações Cappuccino, Manteiga (com Sal), Ovo. Makan Siang: Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia. Makan Malam: Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. Camilan/Lainnya: Tirolez Queijo Prato, Pif Paf Presunto, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MaryLima60
|