Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
897 kkal
|
Lemak: 35,81g | Prot: 29,00g | Karb: 112,71g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Tang Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Pizza de Calabresa, Mariza Canela em Pó , Ceifeiro Semente de Chia, Maçã, Melão. Camilan/Lainnya: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Pasta de Amendoim, Panqueca de Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan popocardoso
|