|
банан , яблоко и киви еще ч ложка меда)
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1155 kkal
|
Lemak: 36,58g | Prot: 39,53g | Karb: 178,36g.
Makan Pagi: Мёд, Киви, Яблоко, Магнит Банан, Арахис. Makan Siang: Каждый День Курага , Чернослив, Ромовая Баба. Makan Malam: Арахис, Хлеб Черный, Хлеб Зерновой, Кабачки Жареные, Приготовленные Грибы, Курица в Сливках. lagi...
|
|
2084 kkal
|
Latihan:
Karate - 1 jam dan 32 menit, треня - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shining_buddha
|