|
Второй завтрак: капучино, протеиновый батончик, сырники с моцареллой и базиликом🔆 Сырники ужасные, просто булки
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1774 kkal
|
Lemak: 70,24g | Prot: 154,05g | Karb: 132,19g.
Makan Pagi: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью Три Кота 5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Оливковое Масло, Белая Мука, Сыр, Cheese Gallery Пармезан, Сметана , Кофе. Makan Siang: Grow Food Сырники с Моцареллой и Зеленью, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bite Протеиновый Батончик Peanut Butter. Makan Malam: Coffeeshop Company Амаретто Стронг, Брокколи, Приготовленные Грибы, Редис, Манго, Сыр Фета, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Яблоко, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
2202 kkal
|
Latihan:
Hiking - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Apple Health - 10 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polina_1410
|