Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
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80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
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3048 kkal
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Lemak: 101,61g | Prot: 214,44g | Karb: 302,00g.
Makan Pagi: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Zymil Yogurt alla Greca 0% Miele e Vaniglia, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Skippy Burro di Arachidi. Makan Siang: Conad Insalata Classica, Hamburger di Pollo, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato, Pane Bianco. Makan Malam: Pomodori, Land Formaggio Fresco Spalmabile, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Simmenthal Simmenthal, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pane Bianco. Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Energade Limone, Eurospin Mandorle Sgusciate, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan farmacista1083
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