|
Starting to feel better
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
956 kkal
|
Lemak: 49,89g | Prot: 66,79g | Karb: 53,80g.
Makan Pagi: Rebootyourlife Red Roar, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk. Makan Siang: Tea with Milk, Choceur Dark Chocolate, Rotisserie Chicken. Makan Malam: Oranges, Tea with Milk. lagi...
|
|
2372 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Duduk - 9 jam dan 35 menit, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janetofnq
|