Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 29,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1703 kkal
|
Lemak: 62,70g | Prot: 155,95g | Karb: 140,26g.
Makan Pagi: Philadelphia Free To Feel Good Heidelbeere, Lidl Kochschinken, REWE Avocado, Овсяноблин с отрубями, Corny Free Schoko, Ja! Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Exquisa Quark Genuss Pfirsich-Maracuja, Sodergarden Balance Butter, Ja! Lachs, Яйцо. Makan Malam: Телятина с фасолью, Milbona Kräuter Quark 40%, Курица в Панировке Ernst. Camilan/Lainnya: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp (45g). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernsttetiana
|