Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
3156 kkal
|
Lemak: 98,99g | Prot: 257,71g | Karb: 318,52g.
Makan Pagi: Нектарин, Сметана 20%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Coral Club Лецитин, Ultimate Nutrition Омега 3, Вкуснотеево Кефир 1%, Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Power System Аминокислоты . Makan Siang: Bio Баланс Кефирный 1%, Гречка Вареная, Ultimate Nutrition Омега 3, Coral Club Лецитин, Куриное Филе Вареное, Арбуз, Optimum Nutrition Аминокислоты, Белый Город Молоко 2,5%, Cybermass Гейнер. Makan Malam: Bio Баланс Кефирный 1%, Гречка Вареная, Prisma Томат Розовый, Сладкий Лук, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Нектарин, Сметана 20%, Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnold.1947
|