Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1271 kkal
|
Lemak: 49,63g | Prot: 43,20g | Karb: 172,73g.
Makan Pagi: Ceviz, Kuru İncir. Makan Siang: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Taze Fasulye. Makan Malam: Fıstıklı Baklava, Çiğ Köfte. Camilan/Lainnya: Kol Böreği. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cerenindenemeleri
|