|
na geht doch 😁
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1466 kkal
|
Lemak: 67,86g | Prot: 60,99g | Karb: 158,86g.
Makan Pagi: GutBio Vollkorn-Knuspermüsli mit Beeren, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett. Makan Siang: Milbona Griechischer Feta, Olivenöl, Zucchini, Karotten, Rote Paprika, Lauch. Makan Malam: Chiemgauer Rindersalami, Tomaten, Gut & Günstig Emmentaler, Baguette. Camilan/Lainnya: Edeka Lebkuchenherzen, Gemischte Nüsse. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfinchen
|