|
Hoje consegui fechar meus 20 km. 14 km de bike e mais 6 km de caminhada. 💪💪👏👏🙏🙌🎉🎉
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
728 kkal
|
Lemak: 44,17g | Prot: 53,03g | Karb: 28,01g.
Makan Pagi: Café (Infusão), Qualitá Geléia de Uva, Tirolez Ricota. Makan Siang: Ovo Cozido. Makan Malam: Ovo Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Camilan/Lainnya: Chá (Infusão), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Damascos. lagi...
|
|
 Komentar
Parabéns!!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
19 Sep 20 oleh anggota: sklenke
|
19 Sep 20 oleh anggota: grazirs
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grazirs
|