|
jam 8 pagi
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1166 kkal
|
Lemak: 47,17g | Prot: 52,86g | Karb: 126,48g.
Makan Pagi: Kue Sus, Lemper, Risoles. Makan Siang: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: ABC Saus Sambal , Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kamil0410
|