|
體脂肪27.5%
體脂肪又降了！！！開心😃
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
871 kkal
|
Lemak: 39,78g | Prot: 62,83g | Karb: 69,01g.
Makan Pagi: 7-11 冰烤地瓜, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉. Makan Siang: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 桂格(Quaker) 經典燕麥堅果王, 炒青菜. Makan Malam: 義美 亞麻仁油, 光泉 無糖豆漿, 黑芝麻. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liyingc
|