Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
931 kkal
|
Lemak: 34,92g | Prot: 55,00g | Karb: 103,70g.
Makan Siang: Babybel Mini Babybel Light, Maple Leaf Natural Selection Italian Style Cooked Ham, Honeycrisp Apples, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Weight Watchers Light Rye Bread. Makan Malam: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Mushrooms , Black Diamond Old Cheddar Cheese, Beatrice Light Sour Cream 5%, Great Value Mild Salsa , Avocados , Red Sweet Pepper, Onions , M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast, Old El Paso Smart Fiesta Whole Grain Tortilla, M&M Meat Shops Bistro Style Green Beans. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tlg28
|