|
BMI 30.1
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
1659 kkal
|
Lemak: 66,15g | Prot: 50,94g | Karb: 215,15g.
Makan Pagi: Country Crock Shedd's Spread Original, Pancake Syrup , Meijer Waffles, Kroger Canned Pumpkin. Makan Siang: Pound Cake, Jell-O Butterscotch Pudding, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Ham (Whole, Cured, Roasted) . Makan Malam: Spinach Salad, Prego Creamy Vodka Pasta Sauce, Noodles, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|