Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
41,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
564 kkal
|
Lemak: 16,24g | Prot: 28,90g | Karb: 79,06g.
Makan Pagi: Marilan Bolacha Água e Sal, Tirol Leite Semidesnatado. Makan Siang: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Makan Malam: Acelga, Tutu de Feijão, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Camilan/Lainnya: Neugebauer Bombom Amor Carioca, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Lacta Sonho de Valsa. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tsmatos
|