|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
1408 kkal
|
Lemak: 43,39g | Prot: 123,89g | Karb: 132,28g.
Makan Pagi: Fıstık Ezmesi, Lor Peyniri, Karışık Tahıllı Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Yeşil Zeytin. Makan Siang: Süt, Kuru Kayısı, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Camilan/Lainnya: Kuru Kayısı, Danone Activia Çilekli . lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minnakim
|