Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
1500 kkal
|
Lemak: 31,45g | Prot: 127,15g | Karb: 181,28g.
Makan Pagi: Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo , Manzana. Makan Siang: Lomo de Cerdo , Brócoli, Manzana. Makan Malam: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Lechuga, Pomelo. Camilan/Lainnya: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Clara de Huevo, Havanna Alfajor Blanco, Havanna Havannet . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|