Jurnal elsbethvisser, 15 Sep 20

Veilig😊 

Mijn omtrek is 71🙄. Valt mij nog mee. Het was ooit 67, maar toen was ik jonger. Ik heb intussen 4 kids op de wereld gezet😅 

Ik lees het al het is mogelijk! Bedankt voor jullie reacties ik heb weer motivatie om door te gaan ;-). @NB56: Focussen op getallen van internet is inderdaad altijd even slim. Ik merk wel dat er nog wat af kan. Al weet ik niet of ik al te veel verder moet afvallen mijn BMI is op dit moment 19,9. Maar ook daarvoor geldt het zijn richtlijnen. Ik moet gewoon kijken hoe ik me er bij voel ;-) @chielachiela: chapeau voor het verlies van die 17 kilo. Succes met je verdere afval proces. 

Elsbeth: die 80cm is je taille hé. Je moet meten net onder je ribben, ter hoogte van een navel. Met een BMI van 19 kan ik me niet inbeelden dat je boven de 80 zit... 

@ji_ver: ik vind het ook bijzonder. Ik meet in het midden tussen mijn laatste rib en begin heup. Zit dan net iets onder mijn navel. Helaas kom ik echt op 82,5 uit. Mijn bmi is 19,9 niet 19,0. Maar alsnog had ik wel verwacht onder de 80 cm uit te komen...  

Ik vind het lastig om te bepalen waar je nou moet meten. Rond je navel of rond het smalste deel van je taille? Ik zit dan een beetje boven mn navel. Bij mijn navel kom ik rond 83 cm uit. En rond mijn taille zit ik op ongeveer 77 cm.  

Ik dacht dat taille het smalste deel is en dat is bij mijn lijf overduidelijk niet op navelhoogte 🤨😂 

Ik heb een vergelijkbaar bericht wel eens bij iemand anders gelezen met hetzelfde vraagstuk dus het zat wel ergens op het internet staan. Omtrek, gewicht op een weegschaal en BMI het is allemaal relatief. Uiteindelijk kunnen onderzoeken en meer gedetailleerde lichaamscomposities meer zeggen dan alleen zomaar een omvang of een getal op een weegschaal. Gebruik vooral je gezonde verstand zou ik zeggen ;-). Met jouw sportieve karakter denk ik dat dit vast wel goed zit 💪🏽 

NB56, als je buik in je taille zat, had die ook een andere omvang. ;-) 

Ik was ook heel nieuwsgierig en gemeten 83 ter hoogte van de navel en mijn kleding maat is M dacht dat dit een normale maat was 😦 nu weet ik het ook niet meer volgende keer is aan mijn diëtiste vragen 

(sorry Tijmpje, ik snap hem niet.. 🤦🏼‍♀️) 

NB56 je buik is niet je taille. Als je buik ook in je taille zat, was de omvang daar natuurlijk ook anders, meer zoals je buik nu is bijvoorbeeld.  

https://www.verantwoord-afvallen.nl/afvallen/buikomtrek-meten instructiefilmpje meten buikomtrek 

@aviamar, ik zal binnenkort nog eens het internet afstruinen. Goed om te horen dat ik niet de enige ben. Komende tijd ga ik nog wel kijken of ik er twee kilo afkrijg. Ik ga gewoon ervaren wat dat gaat doen. Ik moet Alleen merk wel dart ik het lastig vind op eten te letten de laatste tijd. Maar goed we gaan er weer voor😉 

Als je veel spieren hebt ook in de torso dan zit je er a gauw op/boven dus geen zorgen. Volgens mij met jouw gewicht en dan sportief zit je meer dan keurig.