Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
741 kkal
|
Lemak: 39,98g | Prot: 27,19g | Karb: 76,19g.
Makan Pagi: Quatá Queijo tipo Reino, Pão Caseiro, Café, Abacate. Makan Siang: Abacaxi, Torta de Legumes, Tomates Cereja, Agrião, Rúcula, Alface Americana. Makan Malam: Walmart Queijo Mussarela, Betânia Requeijão Cremoso, Steinbach Pão Caseiro Integral. lagi...
|
|
2288 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Tidur - 7 jam dan 43 menit, Istirahat - 14 jam dan 17 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|