|
同事生日之慶生蛋糕，吃還是不吃？都幾？
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
995 kkal
|
Lemak: 28,70g | Prot: 108,23g | Karb: 81,85g.
Sebelum Makan Siang: Pistachio Nuts, Brazil Nuts, Almonds, Garden of Life Raw Organic Meal - Vanilla, Boiled Egg, Kiwi Fruit, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Makan Siang: Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Zucchini, Green Sweet Pepper, Roasted Purple Sweet Potato, Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Asparagus. lagi...
|
|
 Komentar
15 Sep 20 oleh anggota: 飆速宅男
|
這個不大塊 可以吃，下一餐的澱粉不吃就好（我偶爾會這樣）把一餐的澱粉換一個自己愛的甜點（減肥是長期的必須偶爾給自己獎勵才能長久）😋😋👍👍
15 Sep 20 oleh anggota: 愛吃的大嬸
|
如果妳和同事們說 我減肥（怕胖）就不吃了⋯ 人家會覺得你這人很做作⋯ 如果善意的謊言改說 最近一吃甜的就胃食道逆流，就吃一點點分享喜悅好嗎⋯ 這樣對方就會很開心的切很小塊給妳⋯ 😂😂😂（亂編故事🤣🤣
15 Sep 20 oleh anggota: gulinlin
|
15 Sep 20 oleh anggota: josephc0917
|
15 Sep 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
15 Sep 20 oleh anggota: josephc0917
|
哈哈哈，我為了不要讓同事感受不好。最後是吃了，但內心很懊惱...香港連鎖糕點店的蛋糕真的都很難吃🤦♀️
15 Sep 20 oleh anggota: TaiyunYang
|
@gulinlin 其實我兩年前是如此堅持的，所以體重體態一直維持很好！
15 Sep 20 oleh anggota: TaiyunYang
|
@tinaho0712 我現在186斷食～ 還在控制時間內，所以我吃了😂😂😂
15 Sep 20 oleh anggota: TaiyunYang
|
約哥旁邊的人都有毒，你這樣真的很難戒欸，隨時有誘惑
15 Sep 20 oleh anggota: TaiyunYang
|
@andy613419 明天香港Lady M香芋千層要上市，我摩拳擦掌中
15 Sep 20 oleh anggota: TaiyunYang
|
15 Sep 20 oleh anggota: ginalee0913
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TaiyunYang
|