Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
896 kkal
|
Lemak: 5,77g | Prot: 54,37g | Karb: 139,50g.
Makan Siang: Valtellina Pizzoccheri della Valtellina, Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa. Makan Malam: Rio Mare Tonno al Naturale, Bonduelle Cannellini, Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arko74
|