Makan siang~Nasi putih 100 gr,ikan kerapu 50 gr,sup sayur daging sapi slice,Telur dada 40 gram🤤 🤗 maaf tadi salah input nama makanannya 😁
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
907 kkal
|
Lemak: 37,35g | Prot: 26,55g | Karb: 118,38g.
Makan Pagi: Diabetasol Sweetener, SariWangi Teh Asli, Brownies. Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Ikan, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sunco Minyak Goreng. Camilan/Lainnya: WRP Chocolate Chip Cookies, Singkong Goreng. lagi...
|
|
1344 kkal
|
Latihan:
Gym - 15 menit, Aerobik - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulianamoo
|