Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
2518 kkal
|
Lemak: 79,20g | Prot: 235,54g | Karb: 237,71g.
Makan Pagi: Инжир, Дм Био Киноа Пукан, Балчо Тыквенный Тахан, Верея Кисело Мляко 2%, Пшенични Триции , Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици , Сухие Семена Чиа. Makan Siang: Кауфланд Моцарелла Лайт, Яичный Белок, Яичный Желток, СЫРНИК ❤️, My Day Мляко 0,1, Бигмэн Изолят Испанский, Milbona Skyr Blueberry, ТЫКВЕННЫЙ СУП 🍲. Makan Malam: Бг Сухари Голдиес Бг, Protein Powder ISO 100, My Day Мляко 0,1, Родна Стряха Извара, Дорадо, Лидл Сирене Дунавия, Огурец, Болгарский Перец, Помидоры. Camilan/Lainnya: СЫРНИК ❤️, Бг Сухари Голдиес Бг, Сыр Камамбер, Лимбургер Сирене Лимбургер , Фундук. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|