Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
780 kkal
|
Lemak: 22,98g | Prot: 30,02g | Karb: 112,27g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Gandum, Apel. Makan Siang: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Telur Ceplok, Apel. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Atikahwandy
|