Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
799 kkal
|
Lemak: 13,01g | Prot: 51,74g | Karb: 119,72g.
Makan Pagi: Tahu Bacem, Sayur Campuran, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tahu Bacem, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Siomay, Wings Food Isoplus. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MellissaDamaya
|