Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
1600 kkal
|
Lemak: 53,95g | Prot: 50,87g | Karb: 235,33g.
Makan Pagi: Chia Seed, Melon, Pepaya. Makan Siang: Semur Daging, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Orak-Arik, Seblak. Camilan/Lainnya: Bubur Ketan Hitam, Jagung Rebus. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vmlw09
|