|
КУЖБ: 830/6/78/36
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
1379 kkal
|
Lemak: 111,04g | Prot: 74,43g | Karb: 16,33g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Село Зеленое Сливки 33%, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Дары Океана Форель Радужная Ломтики. Makan Siang: Вареное Яйцо, Витаминный, Запеканка с брокколи, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного. lagi...
|
|
 Komentar
Светлана, по калорийности не многовато будет? Хотя, красиво. Удачи сегодня, завтра, всегда 😊
14 Sep 20 oleh anggota: VyacheslavIvanov
|
Нет не много, у меня два приема пищи.
15 Sep 20 oleh anggota: СветланаКалинина
|
Как хорошо, что люди сейчас понимают что не обязательно кушать по 6 раз в день. Мне так неудобно, и это кусотничество желудок не оценит. Сама так же питаюсь, 2-3 раза. Зато сытно, приемы на 400-500 ккал и кушать не хочется
15 Sep 20 oleh anggota: birukova.anny25
|
Завидую. Мне двухразовое питание точно не выдержать. Силы воли не хватит. Так держать👌
15 Sep 20 oleh anggota: VyacheslavIvanov
|
вообще то еще с советских времен дробное питание придумали, оно работает
5 раз в день, нормальные приемы пищи
15 Sep 20 oleh anggota: JuliaSiv12
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|