Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 47 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
782 kkal
|
Lemak: 13,78g | Prot: 85,02g | Karb: 79,43g.
Makan Siang: Seara Filé de Peito de Frango, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thiagomoreno
|