Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
741 kkal
|
Lemak: 23,42g | Prot: 54,01g | Karb: 79,45g.
Makan Pagi: 포켓샐러드 훈제오리 샐러드. Makan Siang: 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 견과, 고구마. Makan Malam: 삶은 계란흰자, 다노 브라운 라이스 소울 프로틴베리, 매일 아몬드브리즈 오리지널. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|