|
Yogurt griego sin azúcar, clight de horchata, leche y canela en polvo 🍦
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1497 kkal
|
Lemak: 43,79g | Prot: 118,90g | Karb: 155,26g.
Makan Pagi: Gamesa Galletas Marias, Caperucita Queso Manchego, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo sin Piel, Alpura Crema Reducida En Grasa, Chayote. Makan Siang: Carnation Leche Evaporada Light, Lala Leche Light, Lala Leche Light, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar. Makan Malam: Chayote, Caperucita Queso Manchego, Tortillas de Maíz, Chorizo, Pechuga de Pollo sin Piel, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Jitomate, Cebollas, Esmeralda Queso Cotija, Chile Serrano, Great Value Aceite de Canola en Aerosol. Camilan/Lainnya: Nestlé Cookie Crisp, Liconsa Leche en Polvo, Gamesa Mamut (44g), Gamesa Delicias, Marinela Mini Gansito. lagi...
|
|
1398 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 3 jam, Elliptical - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 20 menit, Memasak - 1 jam, Apple Health - 18 jam dan 10 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maraysedalvarez
|