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sigo bajando... y sigo comiendo lo mismo que antes, pero con moderacion... en menor escala
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114,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1582 kkal
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Lemak: 70,05g | Prot: 50,03g | Karb: 162,66g.
Makan Pagi: Mate, Bagley Opera. Makan Siang: Helado de Vainilla Rico en Crema, Vino Tinto de Mesa, Carne de Res o Salsa de Carne, Queso Parmesano (Rallado), Fideos Secos de Huevo. lagi...
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3744 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam dan 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 5 jam dan 40 menit. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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