|
Как и планировала - в сентябре 56
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1141 kkal
|
Lemak: 55,06g | Prot: 81,37g | Karb: 77,67g.
Makan Pagi: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, PMT Collagen (Первый Живой Коллаген), Простоквашино Сметана 10%, Тунец, Вареное Яйцо. Makan Siang: Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Makan Malam: Рот Фронт Коровка Молочная, Красный Октябрь Трюфель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Оливковое Масло, Белая Дача Лазурный Берег, Доброфлот Горбуша Натуральная. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
|
 Komentar
14 Sep 20 oleh anggota: Shamsitdinova
|
Как получится. Сейчас особо не считаю. По привычке питаюсь. В среднем 1500 где-то +/-
14 Sep 20 oleh anggota: lusielia
|
15 Sep 20 oleh anggota: Ирина Чапчикова
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusielia
|