Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
852 kkal
|
Lemak: 41,59g | Prot: 60,08g | Karb: 68,65g.
Makan Pagi: Wortel, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana•iam
|