Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
3719 kkal
|
Lemak: 135,91g | Prot: 236,70g | Karb: 370,08g.
Makan Pagi: Master Crumble Mixed Fruit Muesli Enrico, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Weider Protein Shake Low Carb, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85 Enrico, Enrico Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Makan Siang: McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Le Ricche Cheese & Bacon, McDonald's Gran Crispy McBacon. Makan Malam: Weider Protein Shake Low Carb, Nano Supps Protein Pancake Peach Jam, Nano Supps Protein Pancake Creamy Vanilla, Nano Supps Protein Pancake Cookies & Cream. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|