|
Voor het wegen even grote boodschap gedaan. Dat is altijd prettig voor het wegen 😉 Gisteren heerlijk over het strand en door de duinen gebanjerd met de man. 11 km hardlopen. Zo leuk om te merken dat die afstanden 'normaler' worden.
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Haha bizar is dat gevoel hè? “Even” 11 km lopen. Ging vast lekker 👍🏽
14 Sep 20 oleh anggota: AviaMar
|
hahaha weet niet of ik wil weten dat je een grote boodschap doet hahahaha LOL
14 Sep 20 oleh anggota: wess020
|
@wess, hahahah nee geen idee waarom ik het schreef. Was denk mental note to self🙈🙈. Dat ik niet gek moet kijken als mijn volgende meting niet met 0,5 naar beneden gaat. Maar dat had ik beter als notitie er bij kunnen zetten in medisana app (app die hoort bij mijn weegschaal).
14 Sep 20 oleh anggota: elsbethvisser
|
@aviamar, ja echt bizar gevoel dat ik dat wekelijks kan. Was wel moe hoor. Zand put uit. Wat zijn jouw gemiddelde afstanden?
14 Sep 20 oleh anggota: elsbethvisser
|
Ja nou.. de duinen dat is echt veel zwaarder dan straight en level. Ik loop niet standaard 1 keer in de week. Heel wisselend. Voorheen meer binnen, met de sportschool dicht meer buiten. Nu ook weer wat meer binnen weer (ivm dat ik ook krachttraining doe) heel variabel dus. Van 10km-15km tot 20km als ik echt een lekkere langere sessie doe. En als even “snel” wil rond de 7-8
14 Sep 20 oleh anggota: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsbethvisser
|