Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1861 kkal
|
Lemak: 77,71g | Prot: 61,11g | Karb: 233,00g.
Makan Pagi: Омлет с Молоком, Папа Может Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пятерочка Сахар, Бежин Луг Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука. Makan Siang: Рахат Лукум, Чай с Молоком, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Борщ. Makan Malam: Рахат Лукум, Морковь по-Корейски, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Филе, Чай с Молоком, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Сливочное Масло, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Чай с Молоком, Рахат Лукум. lagi...
|
|
2509 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 4 jam, Hiking - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenkaChu
|