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Ciclo
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64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 64,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
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1827 kkal
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Lemak: 53,63g | Prot: 99,72g | Karb: 235,40g.
Makan Pagi: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Amarsi e Piacersi Crackers ai 5 Cereali, Coop Yogurt alla Banana, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Misto Funghi Congelati, Pasta Integrale Secca. Makan Malam: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Gallette di Riso, Il Viaggiator Goloso Miele d'acacia, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Tre Mulini Pan Bauletto. Camilan/Lainnya: Banana, Dolciando & Dolciando Rotolì, Noci, Plasmon Merenda Pera e Yogurt. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Nicoletta83.11
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