Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
2477 kkal
|
Lemak: 142,62g | Prot: 126,55g | Karb: 225,47g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Руккола, Кофе, Ипатов Козий Камамбер, Натуральный Сыр, Лаваш. Makan Siang: Йогуртовый торт, Эдамаме, Каждый День Икра из Баклажанов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Inkerman Вино, Магнит Авокадо, Красный Яр Хлеб Пшенично-Ржаной на Закваске , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макарунс Angel Cakes, ВкусВилл Творог 5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lakosta_17
|