Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
2314 kkal
|
Lemak: 88,46g | Prot: 106,34g | Karb: 288,03g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Santabene Сыр Маскарпоне, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Желтый Сладкий Перец, Олейна Масло Растительное , Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь. Makan Siang: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Магнит Банан, Помидоры, Куриное Филе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Растительное Масло, Китайская Капуста. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Лайт, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Большая Кружка Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дуся Мур
|