Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1500 kkal
|
Lemak: 25,53g | Prot: 123,56g | Karb: 117,43g.
Makan Pagi: Помидоры, Яготинское Молоко 3,2%, Кофе, Овощи Гриль, Куриные Грудки (Жареные), Масло Подсолнечное. Makan Siang: Exquisa Йогурт Fitline Protein. Makan Malam: Barilla Макароны Отварные, Форель на Пару, Торчин Соус Тартар. Camilan/Lainnya: Черниговское Пиво Светлое, Оболонь Hard Seltzer With Sparkling Water. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zirkacat
|