|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
553 kkal
|
Lemak: 19,93g | Prot: 34,12g | Karb: 59,78g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Bakso Ayam, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Makan Siang: Nasi Putih, Tahu Kukus, Tempe Bacem, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Makan Malam: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). lagi...
|
|
1834 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desi nurlaela
|