Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 113,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1645 kkal
|
Lemak: 41,01g | Prot: 116,98g | Karb: 176,70g.
Makan Pagi: Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Erdbeeren Tiefgefroren, ZEC+ Flavour. Makan Siang: Zwiebeln, Gekochtes Ei, Edeka Broccoli, Edeka Blattspinat TK. Makan Malam: Gut & Günstig Feine Cornichons, Delikatess Kochhinterschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. Camilan/Lainnya: Monster Zero, Müsliriegel, Gut & Günstig Feine Cornichons, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Salatmix Excellent, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, K-Classic Kochhinterschinken, Golden Toast Vollkorn Toast. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nico1909bvb
|