Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
921 kkal
|
Lemak: 28,06g | Prot: 44,41g | Karb: 128,89g.
Makan Pagi: Visconti Pão de Forma Integral, Santa Clara Ricota Fresca, Pilão Café, Granola, Mamão Papaia. Makan Siang: Melancia, Chuchu Cozido, Sardinha Frita, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Granola, Itambé Itambé Fit Zero, Banana Prata, Melancia. Camilan/Lainnya: Italac Creme de Leite, Morangos, Prezunic Bolo de Milho Verde, Sadia Presunto Cozido Magro, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adrianavitorelli
|