Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1356 kkal
|
Lemak: 48,11g | Prot: 51,90g | Karb: 181,37g.
Makan Pagi: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , Bio Max Йогурт Злаки, Пятерочка Сахар, Ромкор Балык Гусарский, Мэри Хлеб Купеческий. Makan Siang: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , Epica Simple Йогурт с Черносливом, Инжиром, Злаками и Семенами Чиа , Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Ромкор Балык Гусарский, Мэри Хлеб Купеческий. Makan Malam: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Ирэк Новый, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Свекла Вареная, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena_diet17
|