|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
1691 kkal
|
Lemak: 58,54g | Prot: 166,57g | Karb: 129,54g.
Makan Pagi: Bisquet, Cebollas, Jitomate, GNC Creatina Monohidratada, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Espinacas Cocidas (Frescas), Té Verde, Huevo Revuelto. Makan Siang: Germen de Trigo, Aguacate, Calabaza Asada, Espárragos Cocidos (Frescos), Jícama, Lechuga, Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: D'Gari Gelatina Light, Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Col, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan m+4r10v
|