|
Ужин 290 ккал Запеченные овощи с мясом в духовке в рукаве.
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
1606 kkal
|
Lemak: 69,17g | Prot: 104,05g | Karb: 141,38g.
Makan Pagi: Варенье, С.Пудовъ Мука Рисовая, De Cecco Оливковое Масло, Крупно Мука Овсяная, Чай, Яйцо, из Вологды Творог 5%. Makan Siang: Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Чеснок, De Cecco Оливковое Масло, Цукини, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы Fusilli Лента Макароны. Makan Malam: Свиная Корейка (Вырезка), Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Цукини. Camilan/Lainnya: Corny Злаковый Батончик с Кокосом , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай. lagi...
|
|
 Komentar
Вы просто положили порезанные овощи в пакет и чуть масла, да?
13 Sep 20 oleh anggota: Марусечке33
|
@Марусечке33, овощи, мясо положила в пакет специи по вкусу, соль и все) без масла)
14 Sep 20 oleh anggota: Райская_Дарья
|
А потом пакет раскрывали, чтобы запеклись?
14 Sep 20 oleh anggota: Марусечке33
|
@Марусечке33 минут за 10 разрезали пакет и все, готово)
14 Sep 20 oleh anggota: Райская_Дарья
|
Ой, спасибо. Сделаю обязательно.
15 Sep 20 oleh anggota: Марусечке33
|
@Марусечке33 обязательно сделайте, минимум затраты времени и максимум пользы 👍😉
16 Sep 20 oleh anggota: Райская_Дарья
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Райская_Дарья
|